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晚上不吃饭真的能减肥吗 节食减肥靠谱吗

作者:admin 来源:未知日期:2017-10-30 20:29

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很多人都知道节食能减肥,但往往也是最坚持不下来的减肥方法了。那么,晚上不吃晚饭真的能迅速减肥吗? 小编认为前提是分体质!!!总有人怎么吃也不胖,也总有人怎么减也减不

很多人都知道节食能减肥,但往往也是最坚持不下来的减肥方法了。那么,晚上不吃晚饭真的能迅速减肥吗?

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小编认为前提是分体质!!!总有人怎么吃也不胖,也总有人怎么减也减不下来,吸收率每人都不一样,如何减肥还需酌情考虑。

结论:不吃晚饭肯定能减肥,但极其不建议通过节食的方式减肥,有时间多运动运动吧,还是运动减肥靠谱!!!

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